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(国家法定假日除外)

坐诊通知发布时间:2012-05-11 16:55

初少莉

  • 坐诊时间:2014年4月18日 下午2-4点
  • 坐诊地点:总部培训室一

女,主任医师,博士生导师,上海交大医学院附属瑞金医院高血压科主任,中国高血压联盟理事,中华医学会上海市高血压学组秘书,中国医师学会高血压专业委员会委员,中华高血压杂志编委,上海市高血压研究所临床研究室副主任;1983年毕业于原白求恩医科大学医疗系; 1996年毕业并获心血管内科博士学位。1998-1999年美国休斯顿德克萨斯大学公共卫生学院工作,期间主要研究高血压易感基因;现主要从事高血压临床工作,侧重继发性高血压的诊断与筛查、难治性高血压的病因诊断及治疗;并研究高血压血管功能与结构的检测、评估及与心血管预后关系。

活动安排:
1、健康知识讲座:
主题:高血压病的预防与保健
时间:45分钟
2、专家咨询:
时间:60分钟
要求:预约咨询的员工需在公司办公地点提供的健康采集仪中拥有至少10次以上高血压记录,以利专家给出更符合员工个人身体状况的建议。

活动说明:
由于场地以及专家前来公司咨询的时间有限,因此参与人数有所限制:健康知识讲座参与人员100人,咨询人数15人。前期高血压监测异常人员可优先参与。
报名方式:请在报名参加的相应活动后面填写部门、工号、姓名,并回复给发件人。
报名格式:(请按此格式填写,否则报名无效)

活动名称 部门 工号 姓名 备注
讲座       是否视频(视频地点)
咨询       不可视频

报名截止时间:2014-4-11(周五)17:15下班前
报名成功者会在报名结束后收到相关邮件,届时请查收。
个人健康服务需求可拨打客户服务热线:400-112-1881

万达信息人力资源部
上海万达全程健康服务有限公司
2014年4月

  • 脉率
  • 血氧
  • 血压
  • 血糖
  • BMI
  • 血压正常值内越低越好:正常范围值内,血压降到理想水平并不会加重病情。长期平稳而缓慢地将血压降至理想水平,既能减轻患者高血压症状,还能降低各种由于高血压引起的心脑血管疾病发生率。

    健康小贴士 - 我的血压的防治
  • 糖尿病患者秋季监测血糖很重要:秋天早晚温差大,糖尿病患者易出现呼吸道感染等症状,引起血糖升高,老年患者甚至会诱发糖尿病酮症酸中毒。要注意监测餐后血糖,做好足部护理,避免因干燥发生皮肤破损。

    健康小贴士 - 我的血糖的防治
  • 秋季更应合理饮食:秋季气候转凉,皮下及周围血管收缩、循环阻力增加,易致血压增高。高血压、糖尿病、冠心病患者饮食还应以清淡为主,避免辛辣、高盐食物,三餐不宜过饱;要及时补充水分。

    健康小贴士 - 我的血糖的防治
  • 夏季更应注意通风:夏季开车时应先开窗通风,车内空调温度定在26℃至28℃即可;饮食要清淡,多吃些冬瓜、薏米、西瓜等消暑食品;不要长时间待在低温空调房内,避免频繁进出空调房。

    健康小贴士 - 糖尿病的防治
  • 夏季要避免熬夜:夏季要避免熬夜,以免过度消耗体力后使身体更加虚弱;慢性病人、身体虚弱人群要尽量减少感冒、中暑等的发生,坚持服药,及时控制血压、血糖,以免加重原发病出现急性心梗。

    健康小贴士 - 我的血糖的防治
  • 夏季要注意胃肠道健康:夏季胃肠道功能相对较差,慢性病人不要吃太多生冷食物;注意适当补水,喝温水、茶水、绿豆汤等更解暑;呕吐、腹泻比较厉害时不要急于进食,喝些糖盐水,在医生指导下饮食。

    健康小贴士 - 糖尿病的防治
  • 脑出血易发生在右脑半球:日常生活中尽可能多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可减轻大脑左半球的负担,又能锻炼大脑的右半球,以加强大脑右半球的协调机能。

    健康小贴士 - 我的血压的防治
  • 夏季糖尿病人要躺软席:夏季糖尿病人应选择质地柔软的亚麻凉席或草席,不可铺质地较硬的竹子凉席,以免毛刺扎伤足部。每日用温水和柔和的肥皂洗脚,可扑些痱子粉保持脚部干燥。

    健康小贴士 - 我的血糖的防治
  • 健身慢跑利于病:人体进行体育运动时,能够增加心脏血循环,同时可消耗腹部的脂肪层,降低患糖尿病风险。脂肪细胞释放的物质能干扰胰岛素的生产,经常慢跑可以成为治疗轻微2型糖尿病。

    健康小贴士 - 我的血糖的防治
  • 腿抽筋可能血脂高:体内过高的胆固醇无法正常代谢时,会刺激肌肉收缩,导致抽筋。高血脂易引起动脉粥,使血管变窄,导致局部供血不足、循环不畅,使肢体末端因缺血出现抽筋、疼痛等不适。

    健康小贴士 - 我的BMI的防治
  • 糖尿病患者禁用加替沙星:加替沙星是一种常用的喹诺酮抗菌药,常用于治疗鼻窦炎、肺炎以及泌尿系统感染等疾病,可影响胰岛素的分泌,影响糖代谢,引起血糖异常,包括症状性低血糖症和高血糖症。

    健康小贴士 - 我的血糖的防治
  • 年轻高血压患者改变生活方式最重:年轻高血压患者最重要的是改变生活方式,多运动、减少高热量饮食、戒烟,如果血压仍然降不下来,需要考虑药物治疗。血压长期偏高的患者需要由医生制定有针对性的治疗方案。

    健康小贴士 - 我的血压的防治
  • 预防低血糖和降血糖同等重要:低血糖是血糖管理中最大的绊脚石,严重低血糖能使整个降糖治疗前功尽弃,饮食控制过度或饮食不规律、降糖药物服用不当、运动、腹泻、肝肾功能不佳均是低血糖的危险因素。

    健康小贴士 - 我的血糖的防治
  • 高血压患者夏季别做七件事:夏季高血压患者应做到以下七点:不吃冰凉食物、不要将空调温度调得过低、生活不能欠规律、不能忘记补充水分、不能停止锻炼、不随意调整降压药剂量、不要洗冷水澡。

    健康小贴士 - 我的血压的防治
  • 枕头过硬或过软都会影响睡眠:枕头过硬会使颈部肌肉得不到正常的休息,导致颈部酸痛和失眠;过软的枕头会使头部四周血管血流不畅。枕头高度要保持使头躺下去后与肩同高,才不会导致脊柱侧弯,更易入眠。

    健康小贴士 - 我的血压的防治
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